Hej

Jag vill bara meddela att för säsongen 2011 har jag gjort ett klubb byte. Kommer i år att tävla för Strömstad Roddklubb.

Jag kommer fortsätta var fullvärdig medlem i Falkenbergs roddklubb precis som jag varit sedan jag tog mitt första årtag.

Nedan följer mitt pressmeddelande.

Strömstad februari 2011

Till den det berör

Klubbyte Frida Svensson

Från och med tävlingssäsongen 2011 kommer Frida Svensson tävla för Strömstads Roddklubb. Frida har bott, studerat och sedermera arbetat i Strömstad sedan 1997 och är numer en välkänd och etablerad Strömstadsbo. Dessutom har Frida ett lokalt nätverk av sponsorer och annan stötta som har stor betydelse för hennes fortsatta satsning. Frida finner det därför naturligt att bli Strömstadsbo ”fullt ut”.

Det finns ingen konflikt med Fridas moderklubb, Falkenbergs Roddklubb eller dold agenda i klubbytet och vara sig Strömstads Roddklubb, dess medlemmar eller hennes tränare Johan Flodin har påverkat Frida i hennes val.

Frida tackar Falkenbergs Roddklubb för stödet under åren som gått och kommer naturligtvis fortsättningsvis att vara medlem i klubben . Strömstads Roddklubb hälsar självklart Frida välkommen.

Sun,training and racing.....good times!!!

Jag gjorde till slut som flyttfåglarna och flög söderut! Hela vägen till en annan kontinent,en varm sådan, Sydafrika. Långt borta är nu snö,kyla, is och bitande nordan vindar. Nåväl åtminstone för ett par dagar till.

Jag tränar här i gott sällskap av Sydafrikanska landslags roddarna, så brist på konkurrens eller sparring partners är det inte.

Helgen som gick, begav vi oss allihop ner till kusten,East London för att tävla.

Aldrig har jag varit på en sådan stor skolregatta,det var skolungdomar,åror,båtar,tränare och föräldrar högt och lågt,otroligt kul och se att rodden är så stor här nere i Sydafrika. Tänk om vi hade det likadant hemma i Sverige!

Tillbaka till mitt egna tävlande. Det blev en luckrativ helg medaljmässigt:) med 2 vinster och en andra plats,mycket nöjd.

Roligast av allt kanske denna gång inte var att ro min singel,eller jo det är alltid kul. Jag tävlade i dubbel tillsammans med Lee Persee, en utmaning för mig själv då jag sällan ror i lagbåtar, otroligt kul. Och efter bara ett par pass tillsammans fick vi båten att gå fortast över banan i lördags :)

Dagen avslutades med ett lopp i 8an,här fick vi nöja oss med silver.

Efter en lång dag under den Afrikanska solen var jag tacksam att det blivit dags att packa båtarna.Åka hem o duscha för att sedan gå ut o äta en riktigt god biff.....mmmmm!

###########################

I finally decided to do as migratory birds, and fly south! All the way to another continent,a warmer one, South Africa. Long gone are now snow, cold, ice and biting north winds. Well, at least for a few more days.

I train here in the good company of South African national team rowers, so lack of competition or sparring partners, it is not.

Past weekend, we all flew down to the coast, East London to compete.

Never have I been at such a big school regatta, there were school kids, oars, boats, coaches and supporting parents high and low. Impressive to see that rowing is so big down here. Imagine if we had the same home in Sweden!

Back to my own racing now. It was a lucrative weekend in terms of medals:) with two wins and one second place, very happy.

Best of all, perhaps this time was not myself racing in my scull, but ok that is always the most fun. This weekend I also competed in the 2x with Lee Persea, a challenge to myself as I rarely row in crew boats, incredibly fun. But after only a few sessions together, we got the boat to go fastest down the track on Saturday:)

The day ended with a race in the -8, here we had to settle for silver.

After a long day under the African sun, I was grateful that it was time to pack the boats.Head home to shower and go out to eat a big steak......mmmmmm

The Gang ;)

Fredags morgon..

och träning som vanligt!

På morgonpasset idag fick jag sällskap av roddförbundets framtida medaljhopp. Vi var alla rätt nöjda över att äntligen få sätta oss på cyklarna och varva ner efter morgonens arbete. Idag bjöds det på roddintervaller,på roddmaskin, förstås.

Vad som kanske inte syns på bilden är att utanför fönstret är det snöstorm. Isen ligger fortfarande tjock på vattnet, och nu täcks den återigen av snö. Börjar längta lite efter, mindre isigt vatten och mer varma dagar.....

Men tills dess är det mer roddmaskin som gäller,och då är jag glad att få ha sällskap av dessa duktiga roddelever:)

Trevlig Helg!

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

Friday morning

and training as usual!

In the morning session today, I was joined by the rowing federation's future medal hopes. We were all pretty happy to finally get to sit on the bikes and unwind after the morning 's workout . Today it said rowing intervals on the program,they were on the rowing machine, of course. What may not be visible in the picture is that outside the window it´s a snow blizzard.

The ice is still thick on the water, and now it is covered again with snow. I begin to long for a little less icy water and more warm and sunny days .....

But until then, there is more to do on the rowing machine and then I'm glad to have company by the very talented students rowing.

Have a good weekend;)

Roliga tider...

Tiden går fort när man har roligt.

Idag är det 1 februari och mycket har hunnit hända under årets första månad.Ingen fara jag ska inte skriva om allt:)

Självklart är det träning som vanligt....där förändras ingenting!!Jag måste berätta om förra veckan när det stod backlöp på programmet. Denna dag gjorde jag dem inne på löpbandet, bredvid mig springer en " motionär " Wenche. Hon hade nog bara tänkt sig ännu ett vanligt löp pass på löpbandet,men NEJ, hon hängde på mig o körde mina intervaller, jag är grymt imponerad;) och otroligt kul med lite sällskap, tack Wenche.

Jag har hunnit med lite annat än bara träning. Svenska idrottsgalan var en upplevelse att vara med på. Nomineringen till Jerringpriset var väldigt hedrande.

Jag gjorde en photoshoot tillsammans med en grym fotograf,Kristina Gillerstedt från Strömstad,först blev det foton för 2XU,företag som tillverkar kompressionskläder,kläder jag inte kan vara utan:)

Sedan tog vi ett par,eller ja ganska många bilder i olika miljöer under en eftermiddag. Grymt coola bilder, bilden ovan är bara en av dem.

Kanske kommer jag inte bli fotomodell, men kul var det och nog kändes det som Top model.....

###################################

Time flies when you're having fun.

Today is February 1st and a lot has happened during the first month. Wont write about it all don´t worry:)

Obviously, it is training as usual .... where nothing changes. But I must tell you about last week when it was time for hill sprints on the program. That day I made them inside on the treadmill in the gym, next to me running is a "jogger" Wenche. She probably just planned for a regular running workouts on the treadmill, but NO, she decided to join me and ran my intervals alongside me, I am very impressed;) lot of fun with some company, thanks Wenche,you rock!!

I have had time for little else than just training. Swedish Sports Gala was an experience to be on. The nomination for Jerring The price was very flattering.

I did a photo shoot with an awesome photographer, Kristina Gillerstedt from Strömstad. We first took some photos for 2XU, company that manufacture compression garments, clothes I can not do without:)

Then we took a couple, or quite a few pictures of me in different environments during an afternoon. Awesome cool images. The picture above is just one of them.

Maybe I will not become a fashion model, but it was fun and it sure felt like Top Model .....