torsdag

Träningsläger

Träningsläger!
Solsemester,ja så kan det ju verka, men nej.
Jag har lämnat det, nu lite kyliga och frost bitna Sverige för lite träningsläger på varmare ort.
Precis som Flyttfåglarna som styr sin kos söderut när temperaturen och löven börjar falla, har även jag flugit söderut.
Befinner mig nu i Aviz, tillsammans med de Norska VM roddarna. Här ska vi försöka göra det sista lilla extra vad gäller träning och teknik inför VM i Nya Zeeland.
Många kilometer blir det,och trötta är vi. Men vi har ett gemensamt mål, VM!
Att solen skiner och att temperaturen är avsevärt högre här nere än hemma i Sverige, gör att vi njuter lite extra av varje drag.
Och som bilden ovan avslöjar, så ja vi har en pool utanför rummen och där blev det allt ett dopp igår när vi hade lite vila på programmet!Känns nästan som semester men,nej, detta är ett träningsläger!

...................................................................................

Training camp!
Holiday in the sun, so it might seem, but no.
I've left home, now a bit chilly and frost-bitten Sweden for some training in a warmer place.
Like The birds fly south when the temperature and the leaves begin to fall, so have I, flown south.
Am now in Aviz, together with the Norwegian team. Here we gonna try to do that last bit of extra in terms of training and technique for the World Champs in New Zealand.
Lots of milage, and we will get tired. But we have a common goal, World Champs!
The sun is shining and it´s much warmer down here than back home in Sweden,that just makes us push a little bit extra and enjoy each and every stroke a little bit more.
And as the picture above reveals, yes we do have a pool outside the rooms. We had the afternoon off yesterday so I went for a swim,cold but nice. Almost felt like a vacation for a second,but no this is a training camp!

Europeans



EM

Ibland sägs det att man vinner inte ett brons utan förlorar silvret.
Jag vann brons!
och var nära både silver och guld.
Montemor-O Velho i Portugal bjöd in till EM,på en helt nybyggd bana.Banan var fortfarande lite av en byggplats när vi anlände första dagen, kvällen före start lades den sista asfalten på cyklevägen.
Strålande solsken och värme kom vi att bjudas på under de tre tävlingsdagarna.

Med senaste loppet från Världscupen,och bronsmedaljen färskt i minnet,åkte jag till Portugal med endast en tanke, att slåss om medaljerna.
14 startande blev det i min klass W1x. Bland de startande fanns såväl världsmästaren och bronsmedaljören från VM i fjol,samt medaljörer från fjolårets EM. Någon lätt väg mot podiet skulle det inte bli.
Först var det försöks heat,sedan semifinal, och FINAL.
Final dagar är alltid speciella,mycket känslor,tankar och drömmar kommer fram. Det är dessa dagar och minuter jag arbetar för,att få ro finaler och att slåss om medaljerna.
Loppet blev gasen i botten från start,här var det ingen som tänkte ge möjligheter till någon annan.Det gällde att våga chansa och anta utmaningen,och tro mig,jag antog utmaningen.
En stark spurt de sista 300m tog mig upp på podiet,jag hade vunnit BRONS!!!
Är otroligt glad för medaljen och loppet.Jag visar för mig själv att jag tillhör eliten,otroligt kul att få detta med mig hem inför fortsatt träning och finslipning mot VM i Nya Zeeland.
Jag skall njuta av varje träning fram till avresa;)

...........................................................................................

Sometimes it is said that you don´t win a bronze but loses the silver.

I won the bronze!

and I was close to both silver and gold.

Montemor-O Velho in Portugal hosted the European Championships, in a newly built course. The course was still a bit of a construction site when we arrived, the evening before the start , they were still working, with the asphalt on the cycling path.

We had sunshine and warm weather, during the three days of competition.


With the last race of the World Cup, and the bronze medal fresh in my mind, I home with having only one view, to reach the podium.

14 entries, in my class W1x.Among the girls you could read names of both world champion and bronze medalist from the World Champs last year, and medalist´s from last year's EC.

It was time to dig deep.....

First it was heats, then semi-final and FINAL.

Final days are always special, a lot of feelings, thoughts and dreams come forward. These are the days and minutes I work for, to race the finals and compete for the medals.


The race turned out to be what was expected, full speed from stroke one,no one was gonna give anything away for free,but I was ready to fight for what I wanted.

A strong sprint the last 300m took me up to the podium, I had won the BRONZE!

I'm extremely happy for the medal and the race.I show to myself that I belong in the top, incredibly fun to get back home with this result in the bag for more training and the continued refinement for the World Champs in New Zealand.

I will enjoy every session ;)


måndag


SM-GULD
I helgen som gick avgjordes rodd SM.
Sveriges roddare samlades i Lilla edet för att slåss om de ädlaste svenska medaljerna.
9, för 9:e året i rad tog jag hem segern i dam singel!
Jag håller räkningen, hoppas kunna tangera Maria Brandins otroliga segersvit på 10 raka vinster.
Det är alltid kul att få ro på hemma plan och speciellt när det är SM förstås. Det är lite extra spänning i luften mycket folk med förväntningar rör sig på båtplatsen,och jag var en av dem.
Mitt singel lopp gick enligt planerna, ro så fort som möjligt från start till mål, visst låter det enkelt! Nåväl jag blev trött, rodden kändes bra och stabil så nog är jag allt nöjd.
Denna helg rodde jag även en del lag båtar med klubben. 8-,4- och 2-båtar jag normalt aldrig ror. 2- var något nytt för mig,jag erkänner att jag inte var speciellt positiv till min egen kvalitet vad det gällde denna båtklass.
Men övning ger färdighet.
30min träning och sen var det dags att tävla.Tro det eller ej men vi vann,med styrka och vilja kommer man långt, i alla fall upp högst på pallen!
Som alltid fanns mamma på plats för att heja.
Jag åkte hem nöjd och glad med 2 SM-guld efter helgens tävlingar ;)
..................................................................................

This weekend I raced the National championships. Swedish rowers were in Lilla Edet to fight for the noblest medals in Sweden.
9, for the ninth consecutive year, I won the women's singles!
Im hoping to equal with Maria Brandin's incredible victory suite of 10 straight wins.
It's always fun to get row on the Swedish regatta's and especially when it's SM. There is this touch of excitement in the air,mixed with the rowers great expectations,and I was one of them.
My single race went according to plan, row the boat from start to finish as fast as possible, sure sounds easy! Well I got tired,my rowing felt good and comfortable,tiring though,but I'm all happy.
This weekend I also raced some crew boats with my club.8-, 4 - and 2-boats I normally never row. 2- was something new for me, I confess that I was not particularly positive for my quality in the case of this event.
Practice makes perfect!
30min training and then it was time to race. Belive it or not, but we won, with strength and determination you can get far,
well, atleast up to the top of the podium!
And as always, my mum came to cheer me on.
I left Swedish champs happy and satisfied with two national championships after this weekend's races ;)